读读《礼记.檀弓上》

不伤害身体

（原文）

伯鱼之母死，期而犹哭。夫子闻之曰：“谁与哭者？”门人曰：“鲤也。”夫子曰：“嘻！其甚也。”伯鱼闻之，遂除之。

伯鱼就是孔子的儿子孔鲤。他的母亲，就是孔子的夫人死了。丧期一年之后，孔鲤还在哭泣。孔子问：“谁在哭呀？”门人回答：“是孔鲤在哭。”孔子说：“太过分了！”于是伯鱼就止住了哭声。

母亲去世，儿子要服孝三年，这是规矩，必须遵守。三年中，甚至不能有正常的生活。比如不能洗澡，不能欣赏音乐，等等。但是没有要你天天哭，天天悲痛。有句话叫“节哀顺变”。人去了就是去了，谁也拉不回来！因此不能痛哭一年。不能伤害到自己的身体。守礼是规矩，是孝道；不伤害自己的身体，也是规矩，也是孝道。（峻岫）不伤害身体